Mindfulness voor jongeren

Dit boek is gericht naar jongeren en probeert hen te gidsen naar een weg van minder piekeren, positief denken, minder stress en meer zelfvertrouwen. Dit alles gebeurt aan de hand van de methode ‘mindfulness’, die gebruikt wordt om stress tegen te gaan.
Meer info: www.lannoo.be

David Dewulf